メンタルヘルス・マネジメント

今日はお世話になっている臨床心理士先生との打ち合わせ。

2月に実施したメンタルヘルス研修の続きについてです。

以下、メモ。

・最も効果的なメンタルヘルス対応は、キャリアディベロップメントではないか。やりたくない仕事を無理にやっている状態が最もよくないのだから。

目の前の仕事に自分にとっても意味を見出すことが大切。

・ストレスは根治させるのが一番。嫌なことが続くのなら、嫌なことを根本的に解決するのが一番

・ストレスチェックねえ…。やるんだったらちゃんと効果のあるやり方にしないと。効果と経費のバランス。

・臨床心理士でも帯状疱疹になることがある。医者のなんとやら。

・キャリアの悩み、プライベートの悩み。これらのメンテナンスも会社の（人事の）仕事。働き方の話。