身体が資本

3ヶ月ぶりに「ぎっくり」をやってしまいました。

前回とちがいまったく動けないレベルではありませんが、日常生活には十分支障があります。

症状が出た翌日、かかりつけの整体に。
疲れがしっかり溜まっている。患部のほかにもかなり疲労の蓄積が見られる…とのことです。

私のよくないところはこれらの自覚症状がまったくないこと。
兆候に気づけるシステムを構築しなくてはなりません。

なにせ一人しかいない職種ですから…。